【時間術】時間がないと言い訳しないようになる忙しい人の為の時間術5選

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【時間術】時間がないと言い訳しないようになる忙しい人の為の時間術5選

■はじめに

現代人の多くの人々は「時間がない」が口癖になっています。なぜ時間がないのか。それは昔に比べ、暇つぶしになるものが増え、それが日常化されてしまっているのが原因と感じます。

そこで、時間を生み出す為のテクニックを5つ紹介していきます。

これらを行うことで、「時間が増える」「やりたいことに専念できる」この2つが手に入ります。

■結論

以下の5つを実践することで、時間は自ずと増えます。

  • 配置を決める
  • 整理整頓をする
  • 時間を決める
  • 早寝早起きをする
  • Googleのサービスを使い倒す

では、本題に入っていきます。

項目1:配置を決める

配置を決めることで、迷いがなくなります。

人は1日に何回も選び、迷い、探します。これら1回あたりの時間は本の数秒のことですが、積み重なると膨大な量の時間とストレスがかかります。

配置を決めてしまい、脳のパワーを節約しましょう。

項目2:整理整頓をする

常に整理整頓をし、キレイな部屋、キレイなデスク、キレイな車内を心がけましょう。

部屋を見ればその人の「脳内」がわかると言います。ごちゃごちゃしている部屋であれば、同様に頭の中もごちゃごちゃしているでしょう。そして脳内が整理整頓されていない人はお金持ちになれません。

いらないものはすべて捨てる。そもそも使わないものは買わない。買うときに捨てるときのことを考えながら購入しましょう。

項目3:時間を決める

スマホやテレビなど、無駄にダラダラ時間が過ぎてしまうものに関しては、時間を決めます。

デジタル機器というのは時間を潰すためには最適なアイテムです。スマホは、「ゲーム」「動画」「画像」「人のつぶやき」いろんなことができます。便利な反面、あなたの時間はこれらに奪われています。

仕事で使う場合は別ですが、プライベートのスマホの利用時間は「朝、昼、夜それぞれ15分だけ」あれば充分です。

スクリーンタイムが1時間以内になることを目指しましょう。

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項目4:早寝早起きをする

毎朝1〜2時間いつもより早く起きましょう。

朝自分の時間を作ることで、一日がものすごく長く感じるでしょう。

早寝早起きを心がけましょう。

項目5:Googleのサービスを使い倒す

Googleのサービスを使うことで、飛躍的に時間を作ることができます。

  • Googleカレンダー → スケジュールをすべて記入する
  • Googleキープ → Androidスマホを使っている人は、ウィジェット機能でホーム画面に追加し、すぐメモできる状態にする
  • GoogleChrome → IDやパスワードを記憶してくれます。他の端末にしたときでも苦労しません。

これら3つを使うことで、「忘れてもいい」状態を作り上げることができます。この「忘れてもいい」状態が最強の効率を生み出します。

Googleのサービスを使って、頭の中をクリアにしていきましょう。

■まとめ

これら5つを普段から習慣化することで、圧倒的な時間を手に入れることができます。

  • 配置を決める
  • 整理整頓をする
  • 時間を決める
  • 早寝早起きをする
  • Googleのサービスを使い倒す

自分の人生に活用していきましょう。

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